የጸሎት ሕይወቴን ጥንካሬ ለመጠበቅ እና ከእግዚአብሔር ጋር በየቀኑ ለመነጋገር ምን ማድረግ አለብኝ?

የጸሎት ሕይወታችንን ጥንካሬ መጠበቅ እና ከእግዚአብሔር ጋር በየቀኑ መነጋገር ለመንፈሳዊ ጤንነታችን የደም ሥር ነው። ጸሎት ሃይማኖታዊ ሥርዓት ብቻ ሳይሆን፣ ከሰማያዊ አባታችን ጋር የምናደርገው የፍቅር እና የሕብረት ጊዜ ነው። የጸሎት ሕይወታችን እንዳይዝል እና ዘወትር ትኩስ ሆኖ እንዲቀጥል፣ የሚከተሉትን መጽሐፍ ቅዱሳዊ ልምምዶች በሕይወታችን ልናዳብር ይገባናል፡

1. የተወሰነ ጊዜ እና ስፍራ መለየት

በዕለታዊ ውሎአችን ውስጥ ለእግዚአብሔር የምንሰጠውን የተለየ ጊዜ እና ስፍራ ማዘጋጀት ወሳኝ ነው። ጌታ ኢየሱስ ክርስቶስ ራሱ በማለዳ ተነሥቶ ወደ ገለልተኛ ስፍራ በመሄድ ይጸልይ ነበር። ማለዳም ተነሥቶ ገና ሌሊት ሳለ ወጣ ወደ ምድረ በዳም ሄዶ በዚያ ጸለየ (ማር 1፡35)። እኛም የዕለቱ ጫጫታ እና ውክቢያ ከመጀመሩ በፊት ወይም ለእኛ በሚመች ጸጥታ በሰፈነበት ሰዓት ጌታን የመፈለግ ልምድ ሊኖረን ይገባል።

2. ጸሎትን ከእግዚአብሔር ቃል ጋር ማስተሳሰር

የጸሎት ሕይወታችን እንዳይደርቅ፣ በእግዚአብሔር ቃል የተደገፈ መሆን አለበት። እግዚአብሔር በቃሉ ሲናገረን፣ እኛ ደግሞ በጸሎት እንመልስለታለን። ብትኖሩብኝ ቃሎቼም ቢኖሩባችሁ የምትወዱትን ሁሉ ለምኑ ይሆንላችሁማል (ዮሐ 15፡7)። ቃሉን እያነበብን ባነበብነው እውነት ላይ ተመስርተን መጸለይ፣ ጸሎታችንን በእግዚአብሔር ፈቃድ ውስጥ ያደርገዋል፤ ጥንካሬያችንንም ያድሳል።

3. በመንፈስ ቅዱስ ኃይል መታገዝ

በራሳችን ጉልበት እና ሥጋዊ ጥረት ብቻ ረጅም ጊዜ በጸሎት መቆም አንችልም። ድካማችንን የሚያግዘው እና እንዴት መጸለይ እንዳለብን የሚያስተምረን መንፈስ ቅዱስ ነው። እንዲሁም ደግሞ መንፈስ ድካማችንን ያግዛል፤ እንዴት እንድንጸልይ እንደሚገባን አናውቅምና፥ ነገር ግን መንፈስ ራሱ በማይነገር መቃተት ይማልድልናል (ሮሜ 8፡26)። ጸሎት ከመጀመራችን በፊት መንፈስ ቅዱስ እንዲረዳን እና እንዲመራን መጋበዝ ያስፈልገናል።

4. ያለ ማቋረጥ የመጸለይ አቋም (ሕይወት) መገንባት

ጸሎት በተወሰነ ሰዓት እና ቦታ ብቻ ተወስኖ የሚቀር ሳይሆን፣ በየትኛውም ቦታ ልባችን ወደ እግዚአብሔር ያቀናበት የሕይወት ዘይቤ ሊሆን ይገባል። ሳታቋርጡ ጸልዩ (1ኛ ተሰ 5፡17)። በሥራ ቦታ፣ በመንገድ ላይ ስንጓዝ፣ እንዲሁም ማናቸውንም ተግባር ስናከናውን ልባችንን ወደ ጌታ በማንሳት አጭር እና የቀጠለ ሕብረት ማድረግ እንችላለን።

5. ትኩረት ከሚሰርቁ ነገሮች ነቅቶ መጠበቅ

የጸሎት ሕይወታችንን ከሚያዳክሙ ትልልቅ ፈተናዎች አንዱ የትኩረት መከፋፈል እና የሥጋ ድካም ነው። ጌታችን ይህንን ፈተና እንድናሸንፍ ነቅተን እንድንጸልይ አዟል። ወደ ፈተና እንዳትገቡ ትጉና ጸልዩ፤ መንፈስስ ተዘጋጅታለች ሥጋ ግን ደካማ ነው (ማቴ 26፡41)። በጸሎት ጊዜያችን ስልካችንን ማራቅ፣ አእምሯችንን ከሚያውኩ ነገሮች መለየት እና ራሳችንን ማስገዛት ይጠበቅብናል።

የጸሎት ሕይወታችንን ማሳደግ የአንድ ቀን ሩጫ ሳይሆን የዕድሜ ልክ መንፈሳዊ ጉዞ መሆኑን ተገንዝበን፣ በጸጋው ዙፋን ፊት ጸንተን ልንቆም ይገባል።